- 2019年3月16日
浅間山外輪山 黒斑山 初心者が行く絶景と感動の雪山登山
2019年3月上旬の平日夜。 雪山先生と酒を飲みながら山の話をしていたんだが、突然こんな話になった。 先生「今週土曜、め […]
- 2019年3月11日
意外にきつい北高尾山稜 八王子城跡から夕やけ小やけへ
2019年2月下旬の週末。 今回はお馴染み高尾山系の中でも、まだ行ったことのない北高尾を歩いてきた。 約430年前に落城 […]
- 2019年3月5日
ボルダリングは女一人で行っても全然OK ～3つのメリットを紹介～
女性に限らず、ボルダリングに一人で行ってみたいけど大丈夫かな…恥ずかしいな…って不安に思う人は多いはずだ。私もそうだった […]
- 2019年2月20日
＜実録＞夏の北アルプスで熱中症＆負傷 2つの原因と3つの反省点
2018年夏のことである。 この年は異様な暑さで、近年稀にみる猛暑だった。 そしてこの夏、数年前から計画のあった白馬三山 […]
- 2019年2月13日
奥日光 戦場ヶ原をチェーンスパイクでスノーハイキング
2019年2月上旬の3連休。 「戦場ヶ原でスノーシューできるらしいよ！行ってみたくない！？」そんな会話から実現された今回 […]
- 2019年2月7日
登山では必携 アミノバイタル（アミノ酸）の効果・飲み方まとめ
私は2年位前から、5時間以上行動する登山では必ずアミノバイタルを摂取する。 今やなくてはならない必携アイテムとなっている […]
- 2019年2月5日
＜女性向け＞ボルダリングで必要なもの・準備・持ち物
ボルダリングの何がいいって、準備や持ち物が少なくていいから気軽に始められる点だろう。 しかし男性と女性では事情が違う分、 […]
- 2019年2月4日
＜女性必見＞ボルダリングの服装実例と知らないと怖い注意点
初めてボルダリングへ行くとき、服装ってどうしたらいいんだろうと多くの人は思うはずだ。 ボルダリングやる前はフワッとした知 […]
- 2019年1月30日
鎖場苦手女がたった3ヶ月で克服 岩大好きになった理由
2年位前までの私は、岩場・鎖場がかなり苦手だった。 もう、なんというかとにかく恐怖感が先に立ってしまうのだ。 八ヶ岳・赤 […]
- 2019年1月24日
＜初心者向け＞登山中のシャリバテを防止する3つの対策法
登山は想像以上にエネルギー消費をする。 エネルギーを大量消費しながら長時間歩き続けるという、過酷なスポーツなのである。 […]