- 2019年2月7日
登山では必携 アミノバイタル（アミノ酸）の効果・飲み方まとめ
私は2年位前から、5時間以上行動する登山では必ずアミノバイタルを摂取する。 今やなくてはならない必携アイテムとなっている […]
- 2019年2月5日
＜女性向け＞ボルダリングで必要なもの・準備・持ち物
ボルダリングの何がいいって、準備や持ち物が少なくていいから気軽に始められる点だろう。 しかし男性と女性では事情が違う分、 […]
- 2019年2月4日
＜女性必見＞ボルダリングの服装実例と知らないと怖い注意点
初めてボルダリングへ行くとき、服装ってどうしたらいいんだろうと多くの人は思うはずだ。 ボルダリングやる前はフワッとした知 […]
- 2019年1月30日
鎖場苦手女がたった3ヶ月で克服 岩大好きになった理由
2年位前までの私は、岩場・鎖場がかなり苦手だった。 もう、なんというかとにかく恐怖感が先に立ってしまうのだ。 八ヶ岳・赤 […]
- 2019年1月24日
＜初心者向け＞登山中のシャリバテを防止する3つの対策法
登山は想像以上にエネルギー消費をする。 エネルギーを大量消費しながら長時間歩き続けるという、過酷なスポーツなのである。 […]