- 2019年1月30日
鎖場苦手女がたった3ヶ月で克服 岩大好きになった理由
2年位前までの私は、岩場・鎖場がかなり苦手だった。 もう、なんというかとにかく恐怖感が先に立ってしまうのだ。 八ヶ岳・赤 […]
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2019年1月
- 2019年1月24日
＜初心者向け＞登山中のシャリバテを防止する3つの対策法
登山は想像以上にエネルギー消費をする。 エネルギーを大量消費しながら長時間歩き続けるという、過酷なスポーツなのである。 […]