ボルダリング 2019年1月30日 鎖場苦手女がたった3ヶ月で克服 岩大好きになった理由 2年位前までの私は、岩場・鎖場がかなり苦手だった。 もう、なんというかとにかく恐怖感が先に立ってしまうのだ。 八ヶ岳・赤 […] 続きを読む
登山 2019年1月24日 <初心者向け>登山中のシャリバテを防止する3つの対策法 登山は想像以上にエネルギー消費をする。 エネルギーを大量消費しながら長時間歩き続けるという、過酷なスポーツなのである。 […] 続きを読む
登山 2019年1月19日 登山での女性のトイレ問題 4つの対策法 登山の計画を立てるとき、まず一番にチェックする項目はトイレの有無である。 女性にとってこれはかなり重大で切実な問題なのだ […] 続きを読む
山行記録 2019年1月17日 陣馬山~高尾山縦走 氷の華シモバシラを発見 2018年12月末の登り収め、2019年正月早々の登り初めと立て続けに陣馬・高尾縦走路を歩いたんだが、特に高尾山で有名な […] 続きを読む